Consigli pratici per conservare il latte materno

May 24th, 2010 - 

Come il latte per giorni senza alterarne le proprietà
Se il vostro bambino non è riuscito a bere tutto il latte ecco alcuni su come conservarlo in frigorifero
1. Innanzitutto, prima di estrarre il proprio “oro bianco” col tiralatte è d’obbligo lavarsi accuratamente le mani con acqua e sapone;
2. Occorre parimenti lavare i recipienti e il tiralatte con acqua calda saponata e poi risciacquati sempre con acqua calda e lasciati asciugare per sgocciolamento; di tanto in tanto la pulizia i recipienti va fatta in lavastoviglie o immersi in acqua bollente per almeno 10 minuti;
3. Entriamo nel vivo della procedura: quando occorre fare ricorso al tiralatte, l’ideale è utilizzarlo con la stessa frequenza con cui il bambino si attaccherebbe al seno, quindi all’inizio, per facilitare e mantenere la produzione del latte e per evitare la formazioni di ingorghi mammari, tra le 7 e le 10 volte nelle 24 ore, per 15 – 20 minuti ciascuna;
4. Una volta estratto, il latte va conservato in contenitori di plastica dura o vetro, dotati di coperchio a tenuta ermetica. Gli appositi sacchetti di plastica che si trovano in commercio sono adatti per una conservazione di massimo 72 ore, dal momento che più facilmente potrebbero rompersi e aprire la strada a contaminazione;
5. Quanto latte raccogliere? Ogni contenitore dovrebbe raccogliere dai 60 ai 120 ml, a seconda dell’età e della corporatura del bebè (il pediatra vi può aiutare a capire quanto latte deve bere il vostro piccolo ad ogni poppata). Per evitare sprechi e per arrivare al quantitativo desiderato si può raccogliere insieme il latte prelevato dal seno in momenti diversi della stessa giornata, con l’unica accortezza di raffreddarlo prima di aggiungerlo al latte già raccolto in precedenza. Il latte materno appena prelevato dal seno non va mai aggiunto invece a latte congelato in quanto quest’ultimo potrebbe andare incontro ad un parziale scongelamento.
6. Una questione di… etichetta: il latte raccolto nell’arco di una giornata deve essere tenuto separato dal latte di altri giorni, ed ogni contenitore dovrà essere etichettato con la data.
7. Se il latte raccolto viene mantenuto a temperatura ambiente (max 25°C) può essere utilizzato per 6-8 ore. Se viene inserito in una borsa termica con accumulatori di freddo può essere conservato per 24 ore. Se viene refrigerato a 4°C nella parte più fredda del frigo (cioè nella parte più alta e posteriore del frigo) può essere conservato per 3 – 5 giorni. Questo termine si riduce a 48 ore nel caso il latte sia destinato a bambini pretermine.
8. Il latte può essere anche congelato ma in questo caso i tempi di conservazione sono diversi a seconda del tipo di congelatore: a -15°C (nella cella freezer presente all’interno del frigorifero) per 2 settimane; a -18°C (nel freezer compreso nel frigo ma con sportello separato) per 3 – 6 mesi; a -20°C (nel freezer a pozzetto) per 6-12 mesi.
9. Ricordate che, se volete congelarlo, il contenitore non va riempito completamente, perché il latte congelandosi aumenta di volume. Quando poi decidete di usare del latte congelato, spostatelo dal freezer al frigo la notte precedente all’uso, dove può essere mantenuto per 24 ore dopo lo scongelamento.
10. Se il latte è a temperatura ambiente può essere offerto direttamente così al piccolo, ma si può anche intiepidirlo mettendo il contenitore sotto il getto di acqua calda del rubinetto o immergendolo in un recipiente pieno di acqua calda, ma non bollente (l’acqua non deve mai toccare l’apertura del contenitore del latte).

DA NON FARE MAI: mai utilizzare il fuoco diretto o il microonde che potrebbero indurre delle alterazioni del vostro preziosissimo dono. Mai conservare, dopo la poppata, il latte che avanza che va, ahimé, buttato via. Mai ricongelare del latte scongelato. Mai scuotere il latte materno quando la parte grassa, la crema, sale in superficie: per omogeneizzarlo, basta inclinare delicatamente il contenitore.

Thanks to carlo x il post

Come superare le balbuzie

March 30th, 2010 - 

Come superare la
Ecco un video che vi spiegherà il metodo di per evitare di intartargliarsi la lingua ad ogni

Tabelle e consigli per farmville

January 16th, 2010 - 

http://www.orble.com/images/farmville-jason-king11.jpg

e per accrescere la fattoria con cervello

FarmVille è il nuovo gioco gratuito sviluppato da Zynga per Facebook in cui bisogna mettere alla prova il proprio “pollice verde”; adatto a tutti, è un gioco che da grandi soddisfazioni dopo poco tempo, adottando piccoli trucchie semplici astuzie. Si parte con 6 campi e un piccolo gruzzolo di monete per arrivare ad avere un’intera fattoria ricca di coltivazioni, animali e costruzioni. Nel gioco come nella realtà, in FarmVille bisogna arare il terreno, comprare e seminare i semi, aspettare che sia completata la loro maturazione e, infine, raccogliere la frutta e la verdura, che si potrà rivendere per guadagnare le monete necessarie per procedere nel gioco. Le azioni possibili sono tante: aumentare il numero dei campi, comprare sempre nuovi semi nel market, acquistare animali, alberi e strutture tipiche della fattoria ma anche interagire coi propri amici, “vicini di fattoria” , scambiandosi regali gratis e aiutandoli a mantenere puliti i loro campi in cambio di qualche moneta e punti esperienza (scacciando gli eventuali uccelli dal terreno, levando le ortiche e raccogliendo le foglie). Un gioco a contatto con la natura virtuale, in cui si è attivamente partecipi tramite il personaggio che è possibile personalizzare e che permetterà di far crescere il più proficuamente possibile la propria FarmVille; il gioco è ancora in beta quindi l’articolo sarà in costante aggiornamento in caso di cambiamenti/aggiunta di nuove funzionalità.

Nel gioco le risorse principali sono due: i soldi e l’esperienza.

Oltre che con la vendita del raccolto dei campi e degli alberi, si potranno guadagnare soldi vendendo (possibile solo dal 7° livello in poi)  alberi, animali, oggetti decorativi, strutture e aiutando i nostri amici (+20 monete); al primo avvio quotidiano si riceverà un piccolo contributo economico che varia di giorno in giorno, come ricompensa della vincita alla lotteria giornaliera. I punti esperienza si guadagnano invece compiendo varie azioni tra cui: arare il terreno (+1), seminare (+1/+2),  aiutare gli amici (+5) e comprando nuove strutture o oggetti decorativi (1% del costo, ad esempio 40000 coins 400 exp).

Questi punti esperienza sono molti importanti perchè permettono di avanzare di livello e sbloccare nuovi semi/alberi, regali per gli amici, nuove costruzioni e oggetti decorativi.

Market

Nel mercato (market) si possono comprare semi, alberi, animali, costruzioni, elementi decorativi e si può accedere alla sezione “expand farm”. Per ogni acquisto effettuato, si ottengono dei punti esperienza che variano in base all’oggetto.

Ribbons

I ribbons, sono delle coccarde di riconoscimento che vengono assegnate al raggiungimento di un determinato obiettivo. Per ogni obiettivo ci sono 4 coccarde da ottenere: Yellow Ribbon, White Ribbon, Red Ribbon e Blue Ribbon. Per ogni coccarda ottenuta viene data una ricompensa in punti esperienza e in denaro oppure in regali (alberi, oggetti decorativi, strutture, etc..).
Ci sono 15 possibili obiettivi con i quali confrontarsi e il numero N varia in base al livello:

Local Celebrity: devi avere N vicini;
Good Samaritan: devi aiutare N amici;
High Roller: devi guadagnare N coins;
A Pretty Penny: devi spendere N coins al market;
Cream Of The Crop: devi raccogliere N semine;
Knock On Wood: devi raccogliere i frutti da N alberi;
Zoologist: devi raccogliere i prodotti da N animali;
Architect: devi possedere N costruzioni;
Pack Rat: devi possedere N decorazioni;
Animal Shelter: devi adottare N animali persi;
Shutterbug: devi scattare delle foto a N fattorie diverse;
Green Thumb: devi raccogliere N semine diverse;
Tree Hugger: devi raccogliere i frutti da N alberi diversi;
Noah’s Ark: devi possedere N animali diversi;
Not Spoiled, Gifted: devi tenere nella casella dei regali N regali diversi.

Andando a consultare la situazione dei Ribbons al di sotto della figura è mostrato quanti se ne hanno (P) mentre nella descrizione è indicato il numero dell’obiettivo N e quanti ancora ne mancano per il suo raggiungimento “(N-P) to go”.
Ogni volta che si ottiene una coccarda si può pubblicare la notizia nella propria Home, offrendo la possibilità agli amici più rapidi di ottenere un bonus al primo click (get a bonus).

Regali

Andando su “Free Gift”, si potranno fare dei regali agli amici. All’inizio sono disponibili solo alcune piante e animali, poi, man mano che si sale di livello, se ne sbloccano altri; per questo potrà capitare che tra gli amici qualcuno abbia degli alberi o animali di cui non si dispone tra i propri regali.

Dato che tra i regali che si possono ricevere ci sono piante, animali e strutture che si possono comprare (a caro prezzo) e alcune che non sono disponibili alla compravendita, conviene farsi fare molti regali dagli amici. E’ buona norma regalare a propria volta qualcosa per ricevere un regalo in cambio; ci si può mettere anche d’accordo e fare dei veri e propri scambi organizzati. Come in altri giochi, da qui si capisce che più amici si ha e meglio è; c’è la solita tecnica di aggiungere amici a caso iscrivendosi a gruppi predisposti per la cosa ma, date le restrizioni di privacy di Facebook, se si aggiungono e cancellano molte persone in poco tempo si potranno avere dei problemi e i propri post in bacheca saranno cancellati (è capitato proprio a me per un altro gioco), quindi non si consiglia questa “tecnica”.. il gioco non vale la candela. Per fare regali direttamente alla persona si può cliccare anche in basso sull’amico e poi nell’apposita voce del menù che appare.

Semine

I semi sono la risorsa più utile del gioco.

All’inizio non si hanno a disposizione molti soldi, quindi l’importante è scegliere cosa seminare e calcolare il tempo per il raccolto; quando si va a comprare i semi si possono leggere i vari dettagli: costo, tempo di maturazione, a quanto si potrà vendere il raccolto una volta pronto. Se si ha molto tempo da dedicare al gioco, i mirtilli, almeno all’inizio, sono la scelta migliore perchè, potendoli raccogliere dopo sole 4 ore, permettono di guadagnare soldi e molti punti esperienza (in sole 8 ore si guadagnano 6 punti esperienza per ogni campo: 2 per la doppia aratura e 4 per la doppia semina). In seguito si avranno più soldi a disposizione, che andranno investiti principalmente per i semi con un alto prezzo di vendita ma anche con una buona velocità a maturare (Ovviamente, se per un giorno intero non ci si può collegare, conviene far crescere un seme da un giorno anzichè i mirtilli che dopo 4 ore sarebbero pronti e dopo 8 già appassiti. Eh già! Il raccolto appassisce e va irrimediabilmente perso se non lo si raccoglie in tempo. Il tempo di appassimento è il doppio del tempo di crescita. Esempio: le zucche dopo 8 ore sono pronte e dopo altre 8 ore appassiscono. Bisogna calcolare i tempi!

I campi devono essere disposti ottimizzando l’occupazione del terreno, quindi è consigliabile sistemarli uno accanto all’altro coprendo la maggior parte del terreno disponibile e facendo attenzione durante la creazione (che consiste in un semplice click) perchè non sarà poi possibile spostarli ma solo cancellarli (perdendo le 15 monete per l’aratura e l’eventuale semina) e/o farne altri.

Schema del guadagno delle varie semenze

Seme Liv Costo
C
Aratura
A
Vendita
V
Tempo Fattore
T*
Calcolo
(V-C-A)*T
Guadagno
Sunflowers 25 135 15 315 1 giorno 1 (315-135-15)*1 165
Blueberries 17 50 15 91 4 ore 6 (91-50-15)*6 156
Raspberries 7 20 15 46 2 ore 12 (46-20-15)*12 132
Peppers 12 70 15 162 1 giorno 1 (162-70-15)*1 77
Rice 7 45 15 96 12 ore 2 (96-45-15)*2 72
Corn 24 150 15 380 3 giorni 1/3 (380-150-15)*1/3 71,66
Pumpkin 5 30 15 68 8 ore 3 (68-30-15)*3 69
Pineapples 15 95 15 242 2 giorni 1/2 (242-95-15)*1/2 66
Potatoes 21 135 15 345 3 giorni 1/3 (345-135-15)*1/3 65
Strawberries 1 10 15 35 4 ore 6 (35-10-15)*6 60
Watermelon 18 130 15 348 4 giorni 1/4 (348-130-15)*1/4 50,75
Cotton 9 75 15 207 3 giorni 1/3 (207-75-15)*1/3 39
Soybeans 1 15 15 63 1 giorno 1 (63-15-15)*1 33
Squash 4 40 15 121 2 giorni 1/2 (121-40-15)*1/2 33
Artichokes 6 70 15 204 4 giorni 1/4 (204-70-15)*1/4 29,75
Eggplant 1 25 15 88 2 giorni 1/2 (88-25-15)*1/2 24
Wheat 4 35 15 115 3 giorni 1/3 (115-35-15)*1/3 21,66

Da questo schema si nota come il seme più redditizio in termini di guadagno sia quello dei girasoli (sunflowers), seguito dai mirtilli (blueberries) e dai lamponi (raspberries), mentre non vale la pena comprare carciofi (artichokes), melanzane (eggplant) e frumento (wheat).

Schema dell’esperienza delle varie semenze

Seme Punti Arature
A
Punti Semine
S
Fattore
T*
Calcolo
(A+S)*T
Esperienza
Raspberries 1 0 12 (1+0)*12 12
Strawberries 1 1 6 (1+1)*6 12
Blueberries 1 1 6 (1+1)*6 12
Pumpkin 1 1 3 (1+1)*3 6
Rice 1 1 2 (1+1)*2 4
Peppers 1 2 1 (1+2)*1 3
Sunflowers 1 2 1 (1+2)*1 3
Soybeans 1 2 1 (1+2)*1 3
Pineapples 1 2 1/2 (1+2)*1/2 1,5
Squash 1 2 1/2 (1+2)*1/2 1,5
Eggplant 1 2 1/2 (1+2)*1/2 1,5
Wheat 1 2 1/3 (1+2)*1/3 1
Potatoes 1 2 1/3 (1+2)*1/3 1
Cotton 1 2 1/3 (1+2)*1/3 1
Corn 1 2 1/3 (1+2)*1/3 1
Watermelon 1 2 1/4 (1+2)*1/4 0,75
Artichokes 1 2 1/4 (1+2)*1/4 0,75

I semi della fragola (strawberries) e dei lamponi (raspberries) sono quelli che fanno guadagnare più punti esperienza durante il gioco, mentre non conviene spendere soldi per quei semi che danno meno di 2 punti esperienza al giorno. Notare che i semi che impiegano uno o più di un giorno per completare la propria maturazione danno 2 punti esperienza al momento della semina anzichè 1.

Concludendo, per avere un buon guadagno sia dal punto di vista economico che di esperienza, le semenze consigliate sono mirtilli (blueberries), riso (rice), peperoni (peppers) e zucche (pumpkin).

* Nota: il fattore T è il valore del tempo basato su un giorno (24 ore), dato che ogni seme ha il suo tempo di maturazione. Questo considerando di essere spesso davanti al pc, cioè di non perdere tempo tra l’aratura e la semina. Il valore del guadagno e dell’esperienza si intendono per singolo campo su base giornaliera.

Alberi/Piante

Le piante possono essere comprate (ad es.: l’albero di ciliegie, di arance, di mele, etc..) o regalate (oltre a quelli già citati, quello di fichi, l’avocado, l’albero di albicocche, di pompelmi, banane, frutto della passione e melograno, etc.). Ognuna ha un suo tempo per far maturare i frutti; una volta maturi si potranno raccogliere e vendere, e la pianta continuerà a vivere producendo frutta.

C’è da considerare che il profitto delle piante non è molto alto, anzi, e ci vogliono alcuni giorni per avere i frutti maturi, quindi si consiglia di tenerne qualcuna (anche per bellezza) ma senza occupare spazio che si sarebbe potuto arare e coltivare con un maggior guadagno.

Schema del guadagno generato dagli alberi

Albero Liv Regalabili /
Acquistabili
Costo Vendita Albero
Sell
Vendita Prodotti
V
Tempo
T
Calcolo
V/T
Guadagno
Acai 1 No/Si 27$ n.d. 158 2 giorni 158/2 79
Date 20 Si/Si 800 40 69 3 giorni 69/3 23
Pomegranate 23 Si/No 53 108 5 giorni 108/5 21,6
Banana 14 Si/No 32 56 3 giorni 56/3 18,66
Passion Fruit 17 Si/No 46 93 5 giorni 93/5 18,6
Grapefruit 11 Si/No 23 50 3 giorni 50/3 16,66
Lime 10 Si/Si 750 37 75 5 giorni 75/5 15
Apricot 8 Si/No 30 56 4 giorni 56/4 14
Lemon 7 Si/Si 475 23 41 3 giorni 41/3 13,66
Avocado 5 Si/No 21 37 3 giorni 37/3 12,33
Peach 4 Si/Si 500 25 47 4 giorni 47/4 11,75
Fig 3 Si/No 46 18 3 giorni 33/3 11
Orange 1 Si/Si 425 21 40 4 giorni 40/4 10
Plum 2 Si/Si 350 17 30 3 giorni 30/3 10
Apple 1 Si/Si 325 16 28 3 giorni 28/3 9,33
Cherry 1 Si/Si 225 11 18 2 giorni 18/2 9

La tabella evidenzia quanto sia svantaggioso spendere monete per l’acquisto di alberi che, di fatto, sono quelli che rendono di meno; è consigliato, invece, farsi regalare soprattutto il dattero (date), l’albero del frutto della passione (passion fruit tree), il banano (banana) e il melograno (pomegranate) che, tuttavia, sono disponibili solo per utenti con un avanzato livello di esperienza.

Animali

Come le piante, gli animali possono essere comprati (solo 3 tipi), regalati o adottati (solo la mucca marrone brown cow); si possono vendere ma il ricavato è davvero poco, soprattutto in fase avanzata del gioco, quando si necessiterà di una maggiore disponibilità economica. Quando attorno ai singoli animali appare un’aurea rosa significa che è possibile venderne i prodotti, ottenendo i guadagni riportati nella tabella sottostante.

Schema del guadagno generato dagli animali

Animali Liv Regalabili
/
Acquistabili
Costo Vendita Prodotti
V
Tempo
T
Calcolo
V/T
Guadagno
Horse 21 Si/No 2100 50 3 giorni 84/3 28
Goat 18 Si/No 1800 54 2 giorni 54/2 27
Duck 15 Si/No 1500 45 2 giorni 45/2 22,5
Rabbit 12 Si/No 1200 60 4 giorni 60/4 15
Pig 10 Si/No 1000 30 2 giorni 30/2 15
Brown Cow 1 solo per adozione 12 1 giorno 12/1 12
Sheep 7 Si/Si 700 32 3 giorni 32/3 10,66
Chicken 4 Si/Si 400 8 1 giorno 8/1 8
Cow 1 Si/Si 300 6 1 giorno 6/1 6

Dalla tabella si deduce che il cavallo (horse) è l’animale che produce più profitto giornaliero mentre la mucca quello che ne produce di meno. Non conviene in nessun caso acquistarli dato il loro elevato costo in rapporto col guadagno che apportano; al contrario, sono un’ulteriore fonte economica se si ricevono come regalo, sempre che non occupino lo spazio che si potrebbe destinare ai campi. E’ consigliabile posizionare gli animali ai lati ricordandosi che occupano tutti 1×1, eccetto la mucca (cow) e il cavallo (horse) che occupano 2×2, e tenendo conto che un campo è 4×4. Ogni volta che vi compare il messaggio per aiutare la povera mucca marrone (brown cow) che si è persa, avete la possibilità di accettare di aiutarla e di pubblicare l’avviso per l’adozione. In tal modo date la possibilità ad un vostro amico che leggerà la notizia nella sua homepage di Facebook di adottarla (Adopt the lost cow) e quindi di inserirla nella sua fattoria!
Potete aggiungere un vostro messaggio personale invogliando i vostri amici ad aiutare la mucchetta dagli occhi dolci e tristi in modo che anche voi a vostra volta possiate avere la possibilità di inserirla!!!
Se si prova ad adottare una mucca per la quale qualcuno ha risposto prima di voi all’avviso di adozione riceverete il messaggio: “Someone already gave the cow a home”.

Coda azioni

Per raccogliere i prodotti di alberi, campi e animali bisogna cliccare sugli elementi che hanno terminato la loro maturazione (”click to harvest” per i campi, “harvest” per alberi e animali); essi verranno opacizzati e inseriti nella coda delle azioni che compierà il contadino. Bisogna prestare molta attenzione a non cliccare nelle zone vuote perchè si corre il rischio di cancellare la coda delle azioni che, a volte, si annulla automaticamente senza  che appaia il messaggio di conferma. Per velocizzare i tempi manuali della raccolta, della semina e dell’aratura è possibile avvalersi di programmi esterni che, opportunatamente configurati, effettuano la coda azioni al nostro posto (ad es.: autohotkey o lazyfarmer, il funzionamento di quest’ultimo è spiegato nel commento di Antonio).

Costruzioni/Elementi decorativi

Non sono ancora presenti fonti attendibili riguardo la funzionalità delle costruzioni e degli elementi decorativi nel gioco, per il momento vengono usati solo per bellezza ma non è da sottavalutare che il loro acquisto comporta un incremento dell’esperienza l’1% del costo della costruzione/elemento acquistato, ad esempio se si acquista la Barn al costo di 40000 coins si avranno 400 exp).  Anch’essi potranno essere venduti, ma dato che non possono esser regalati e che per comprarli ci vogliono un bel po’ di soldini (soprattutto nei livelli avanzati), non è un’azione consigliata. Probabilmente in futuro i ragazzi di Zynga aggiungeranno una qualche funzionalità a questi oggetti date le numerose richieste dei giocatori di tutto il mondo.

Espansione

Nel menù del market compare anche la scheda “Expand Farm” tramite la quale è possibile, appunto, allargare il proprio terreno di gioco. Attualmente sono disponibili due dei sei ampliamenti previsti e consistono nell’espansione dello spazio coltivabile dal 12×12 di partenza a 14×14, dal 14×14 al 16×16, etc… Per acquistare e attivare la prima espansione è necessario avere almeno 8 amici ed il costo è di 10000 monete. Per acquistare e attivare la seconda espansione è necessario avere almeno 10 amici ed il costo è di 25000 monete. Le espansioni vanno acquistate nella sequenza di crescita, cioè non è possibile passare da un terreno 12×12 ad un 16×16 anche se si è in possesso delle monete necessarie.

Amici/Neighbors

Gli amici si possono andare a trovare cliccando sui terreni circostanti oppure selezionando le icone dei personaggi nella barra sotto la mappa facilmente consultabile grazie alle frecce di scorrimento. Per inoltrare la richiesta per diventare vicini bisogna andare su “My Neighbors”, nei tab in alto e selezionando gli amici  che si sono iscritti al gioco. Si può inoltre decidere di cambiare vicini cliccando sull’apposito link del menu del personaggio in basso.

Vendita

Per la vendita, una volta che abbiamo raggiunto il 7° livello basterà cliccare su un oggetto (ad esclusione dei campi) e nel menù ci sarà una nuova voce, di vendita (sell), appunto; cliccando, apparirà un messaggio di conferma e, una volta accettato, il ricavato verrà immediatamente trasferito nella cassa.

Trucchi

Un trucco provato ed efficace è quello che permette di ovviare al limite giornaliero di 15 inviti che è possibile mandare ai propri amici per aggiungerli al gruppo dei vicini; basta andare nel tab “My Neighbors” e cliccare sulla voce “Remind+nome” di uno degli amici che ha la richiesta ancora in sospeso (pending neighbor request). A questo punto si aprirà un messaggio di posta che si dovrà mandare all’amico in questione in cui, con un messaggio in inglese, lo si invita nuovamente a diventare “vicini di fattoria”; anzichè cliccare direttamente su invia, si possono aggiungere nuovi destinatari oltre a quello selezionato. Automaticamente si invierà il messaggio a tutti i destinatari scelti, che possono essere, in questo modo, anche più di 15.
Vi sono poi altri trucchi che però risultano inefficaci.
Il primo consiste nell’ inviare un regalo agli stessi amici diverse volte (superando il limite concesso). Si effettua copincollando il link della pagina “Send Gift” in diverse schede inviando il regalo da ciascuna di esse. Il destinatario dei regali riceverà tutte quante le richieste ma, anche accettandole, nella “Gifts Box” apparirà solo uno dei regali inviati con questo trucco.
Un altro è quello di usare la famosa Cheat Engine per far accelerare i tempi di maturazione delle piantine. Ancora una volta si potrà immediatamente constatare l’apparente efficienza della tecnica ma all’avvio successivo i soldi ricavati in questo modo non compariranno nel proprio gruzzolo.
In definitiva, queste tattiche non funzionano poichè il server viene costantemente aggiornato e al riavvio del gioco i trucchi non vengono registrati.

Funzioni extra

E’ possibile scattare delle foto della propria fattoria semplicemente cliccando sull’icona della macchina fotografica (in basso a destra). Dopo aver dato o negato l’autorizzazione alla pubblicazione di messaggi riguardanti le novità della propria fattoria nella bacheca del giocatore, si deve posizionare il quadrato rosso che appare come contorno della foto che si vuole ottenere; una volta scattata, si può vedere una piccola anteprima e si può aggiungere all’immagine anche una didascalia nel campo vuoto sottostante all’anteprima stessa. L’immagine viene automaticamente salvata in una nuova cartella che si crea nella sezione “foto” del proprio profilo.

E’ possibile lasciare dei messaggi nelle farm degli amici e nella propria; per fare ciò basta cliccare sull’iconcina col fumetto che c’è in alto a destra, accanto al nome della farm in cui ci si trova, e scrivere il messaggio nel riquadro bianco che apparirà. Cliccando sull’invio si avrà la certezza che il messaggio è stato inviato poichè apparirà un cartello nella farm; il destinatario potrà decidere se mantenerlo o cancellarlo. Se  si vuole scrivere il messaggio da lasciare nella propria farm si dovrà comunque approvarlo o cancellarlo tramite la finestrella che si apre cliccandoci sopra. Tutti i messaggi approvati rimarranno nella farm e chiunque vada a visitarla potrà leggere le note pubblicate.

Un’altra funzione recentemente inserita nel campo di gioco di FarmVille, è la possibilità di acquistare delle monete extra le Farm Cash, l’acquisto avviene tramite sistemi di pagamento esterni a Zynga e Facebook (Credit Card o PayPal). E’ possibile accedere a questa funzione cliccando sulla voce “add coins”, sotto la barra con l’iconcina raffigurante delle monete che indica il credito residuo. Le Farm Cash a differenza delle Farm Coins ha una rappresentazione diversa, sono raffiguarate dal classico dollaro cartaceo verde.
Un consiglio: andando avanti con il livello è sempre più facile mettere da parte i normali Coins quelli veri lasciateli in banca o forse in questo periodo è meglio tenerseli in tasca! ;)

Conclusione

In FarmVille, come in molti altri giochi del genere, più si sta connessi e si controlla la propria fattoria e più si è bravi, quindi, se si ha tempo per seguirlo, la parola d’ordine è giocare giocare e…..giocare! :)

Postato da Carletto de Roma…preso da non so dove ;)

Come dormire bene

November 28th, 2009 - 

sonno2.jpg sonno image by veronix74

Come , su dormire come ghiri in letargo
Suggerito da mario di Verona ecco un articolo tratto dalle dichiarazioni di un primario di milano

Gufi e allodole

Una prima distinzione da tenere presente è che le esigenze che riguardano il sonno variano da persona a persona. Da una parte abbiamo esigenze diverse per quando riguarda la durata (in media una persona ha bisogno di 7-8 ore di sonno, ma alcune hanno bisogno anche di 10-11 ore mentre altre sono perfettamente riposate dopo 6 ore), ma anche per quanto riguarda l’orologio biologico.

Il professore ha parlato di gufi, allodole e normali. I gufi sono i classici nottambuli: quelli che non c’è verso che si addormentino presto, che il pomeriggio sono pieni di energia e che al mattino hanno il risveglio parecchio laborioso.

Le allodole al contrario sono i mattinieri: quelli a cui la sera viene sonno presto, e che alla mattina di buon’ora sono già in piedi (relativamente) pieni di energia, già vigili e attenti subito dopo il risveglio. Sono quelli che non riescono a rimanere a letto al mattino e sentono il bisogno di alzarsi.

La difficoltà di addormentamento

Questo problema consiste nell’avere difficoltà ad addormentarsi la sera, indipendentemente dalla stanchezza accumulata. Personalmente mi è successo recentemente di fare esperienza di questo problema, e di riuscire a prendere sonno solo molto tardi nonostante mi coricassi ad un’ora giusta.

Cosa significa? Come si è venuta a creare questa situazione? Gli stati emotivi influenzano il sonno. Quando sei triste, depresso, pieno di pensieri, e anche quando sei molto contento ed eccitato da qualcosa fai fatica a dormire. Questo è precisamente il motivo per cui caffè e the allontanano il sonno: inducono uno stato di eccitazione, il quale inibisce la percezione del sonno e della stanchezza (probabilmente per un fatto di rilascio/inibizione di neurotrasmettitori).

Quando questo succede per diverse notti consecutive, può accadere che si formi una convinzione negativa: quando ti accingi a coricarti cominci a pensare “tanto non riuscirò a prendere sonno”, ed ecco che si crea un’aspettativa che inconsciamente traduciamo in realtà (una cosiddetta profezia autoavverante come la si definisce in ambito psicologico).

A lungo andare quindi la difficoltà di addormentamento diventa una situazione che si auto-alimenta, una situazione cronica.

Come dormire bene

Veniamo alla parte principale del post: i consigli di questo primario su come ricominciare a dormire bene, superando tutta una serie di disturbi del sonno (non solo quelli dell’addormentamento).

  • Mangiare poco prima di coricarsi
  • Niente cibi piccanti la sera
  • Niente televisore/computer prima di coricarsi: evitare il televisore e il computer per circa un’ora prima di andare a dormire. La luminosità dello schermo inibisce il rilascio della melatonina (una sostanza che induce un rallentamento nel metabolismo favorendo lo scivolamento nel sonno).
  • Regolarità nel ciclo dormi-veglia: cercare di andare a dormire e svegliarsi sempre alla stessa ora, anche nei fine settimana. La regolarità consente il formarsi di un’abitudine, a cui l’orologio biologico si adatta predisponendo il corpo al sonno al momento giusto.
  • Ambiente confortevole dedicato (quasi) esclusivamente al sonno: non lavorare stesi a letto, si deve poter creare un’associazione mentale tra la camera da letto e il sonno. Diversamente quando ci si corica possono venire in mente preoccupazioni lavorative, il che ovviamente non aiuta l’addormentamento.

E’ proprio il caso di dirlo : Chi non dorme bene non piglia pesci…. ;)